Sun, 19 Nov 2023
Malaika Arora: सिज़लिंग फिगर के लिए मलायका अरोड़ा अपनती है ये डाइट प्लान
मलायका का चिकना और सुडौल शरीर के लिए काफी ज्यादा फिटनेस पर घ्यान देती है.
अभिनेत्री अपने फिटनेस के लिए कार्डियो विशेष रूप से साइकिल चलाना पसंद करती हैं.
अपने फिगर को निखारने के लिए मलाइका स्ट्रेंथ ट्रेनिंग को भी प्राथमिकता देती हैं.
मलियाका घर का बना सादा खाना जैसे दाल, सब्जी और रोटी पसंद करती हैं.
शरीर में शक्ति को बनाए रखने के लिए कई पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों को खाती हैं.
मलायका की डाइट काफी हद तक पोर्शन कंट्रोल पर निर्भर करती है.
वह ऐसा अपने कैलोरी सेवन को नियंत्रण में रखने और अधिक खाने से रोकने के लिए करती है.